Building of Mind is voortgekomen uit het opzetten van Aikido en Zen in het bedrijfsleven om mensen met een burn-out weer gezond en angstloos terug op de werkvloer te krijgen. In de volksmond wordt vaak gesproken over een “Burn-out” en lijkt steeds meer op een ongrijpbare verzamelnaam voor klachten die kunnen voortkomen uit drama in het hoofd. Deze situatie heeft vrijwel altijd te maken met de “jeugdprogrammering” van een persoon. In de eerste 6 levensjaren van een kind is er weinig bewustzijn, waardoor de realiteit en fictie van de omgeving door elkaar worden gehaald. Het kind wordt op die manier “geprogrammeerd” om na de eerste levensjaren mee te kunnen draaien in de groep waar het toe behoort. Een kind is mentaal en fysiek onmachtig aan zijn omgeving, anderen bepalen bijna alles in het leven van een kind. Als er daardoor situaties ontstaan die te overweldigend zijn en ook niet op de juiste manier worden uitgelegd, wordt dit opgeslagen in het lichaam en gaat het kind in de overleving. Uiteindelijk, op latere (jong-volwassen / volwassen) leeftijd kan dat resulteren in psychotrauma. Veel heftige mentale gebeurtenissen worden opgeslagen in de vorm van lichaamsspanning. Iedereen is hierin uniek, de één vindt het al spannend om alleen naar school te fietsen en de ander vindt het geen probleem om dit te doen, maar bijvoorbeeld wel om een cadeautje uit te pakken.

De therapieën die Building Of Mind aanbiedt, zijn er volledig op gericht om uit te pluizen welke triggers (bewust maar meestal onbewust) er zijn die drama in het hoofd veroorzaken. In de lichaams-werkvormen die wij hanteren, proberen we te ontdekken welke lichaamssensaties bij welke gedachten horen. 

Naast lichaamswerk wordt er ook tijd besteed aan psycho-educatie waarin we uitleggen hoe je eigenlijk in elkaar zit, waar gedachten vandaan komen, hoe jouw gedachten je leven kunnen beïnvloeden. Zoals gesegd: de emoties die je vroeger hebt beleefd, zitten vast  in je lichaam en daar gaan we dus mee aan de slag. We gaan je leren hoe je met je eigen lichaam je hoofd kunt “opvoeden”.

Mensen die bij Building Of Mind in een therapievorm zitten, worden in het “nu” van hun eigen bestaan getrokken of geduwd. Dat is een heftig proces waarbij niet alles leuk is. Dat doet soms pijn en is niet fijn. Maar dat is wel wat het leven is! En hoe langer je daar tegen vecht, hoe zwaarder het leven voor je wordt. Na een tijdje ben je in staat om jezelf te bevrijden van zelfbedachte beperkingen.

We werken volgens de therapie: Acceptatie – Consolidatie – Manifestatie. Deze vorm is opgezet door Paul Verheij en is erg succesvol gebleken om primair de angst uit gedachten bij mensen weg te halen. In het merendeel van de burn-out / angst-situaties heeft het werk (of school) niets te maken met de oorzaak. De oorzaak is vaak te vinden in de zogenoemde “jeugdprogrammering”, en die heeft iedereen, onbewust of bewust.

Doorverwijzing door de bedrijfsarts, huisarts of ARBO-arts.

De bedrijfsarts en huisarts staan in hun adviezen vaak 100% achter deze aanpak: het opnieuw opbouwen van de gedachten door het aangaan van eigen pijn. De werkvormen in de trainingen bestaan veelal uit (groeps)gesprekken, vraaggesprekken, opdrachten, presentaties (zelf geven) en de zeer belangrijke fysieke werkvormen. Die fysieke werkvormen nemen ongeveer 50% in van de totale behandeling. Je wordt in posities gebracht die (fysieke) stress opleveren. Samen met je behandelaar ga je dan bedenken en voelen hoe je hier het beste uit kunt komen. Je leert dus op een efficiente manier je lichaam gebruiken. Die situaties zijn oncomfortabel en worden volledig afgestemd op de cliënt. En daar is het om te doen: een bepaalde mate van comfort vinden in discomfort. Eigenlijk is het nabootsen hoe het leven je soms behandelt. Vanuit daar worden de frequentie en intensiteit van lastige situaties steeds verder opgevoerd. Op een bepaald moment is er geen gedachte of evaluatie meer over de situatie waarin je jezelf bevindt.

Ook voor mensen uit onveilige gebieden die Nederland binnenkomen, kan trauma een grote rol spelen. Zij zijn door de onveilge situaties, oorlog etc. “geprogrammeerd” en hun “alarmsirene” (de amygdala) staat vaak aan. Daardoor kunnen er angsten onstaan, wat zich weer  vertaalt in afwijkend gedrag. Wij bieden de trauma-sensitieve ondersteuning die nodig is om de hersenen rustiger te maken, waardoor de patiënt/cliënt weer veilig kunnen ontwikkelen