Angst!!! Hoe ga je daarmee om? Building Of Mind biedt trainingen aan waarmee je leert hoe je kunt omgaan met angst en dan in belangrijke mate: hoe gedraag je je als je wordt getriggerd! Dit is anders dan een cursus omdat in een training veel meer de verdieping op één bepaald aspect van jezelf wordt gefocust.

Trainen gaat vaak over de verdieping op één specifiek gedeelte. Trainen gaat in mentale en fysieke zin over een zware belasting die het domein van discomfort binnendringt. Hier is het waar mensen vaak afhaken en vervolgens de handdoek in de ring gooien. Door pijn en discomfort te accepteren, leert je brein of/en je lichaam zich aan te passen aan de nieuwe situatie.

Het is wel belangrijk dat je helemaal open staat om te trainen omdat het discomfort en emotionele slingeringen veroorzaakt die ook nodig zijn. Daardoor is het niet altijd even fijn om te doen, op eenlater moment ga je de veranderingen merken.

Bij coaching krijgt een medewerker individuele begeleiding met als doel gedragsverandering. Alleen dan kan de medewerker bijvoorbeeld duurzaam herstellen van een burn-out. Daarom kijken we naar waar iemand voor staat. Zijn of haar overtuigingen of identiteit. Pas door op dat niveau veranderingen door te voeren, kun je bepaald gedrag voorkomen.

Hoe we dat doen? Dat is bij iedereen weer anders omdat we ook anders zijn en vooral anders denken. Wij voeren eerst een intakegesprek om te peilen waar we staan samen. Waar wij op werken is Acceptatie – Consolidatie – Manifestatie: de basis om je gedrag mentaal en gevoelsmatig aan te passen aan situaties. 

Neem contact op om af te stemmen welke trainingen die Building Of Mind aanbiedt, binnen uw bedrijf van toepassing zouden zijn. Voor iedere training kan maatwerk worden aangeboden.helpen wij uw personeel vormen