Vanaf september 2020 is het mogelijk om bij Building Of Mind te leren ademen. Uiteraard doen we dat al een tijdje maar het is de kunst om met je gedachten bij je ademhaling te komen door bewust de autonomie van je ademhaling over te nemen. Door deze technieken is het mogelijk de verhouding CO2 en O2 in je hersenen te beïnvloeden waardoor er een betere balans ontstaat.

Ademhalingstraining wordt aangeboden in een Mindfulness / Zen-setting op kussens waar de lichamelijke houding wordt gecorrigeerd.

Neem contact op met Building Of Mind om mee te kunnen doen met de ademhalingstrainingen. Deze trainingen kunnen Covid-proof op voldoende afstand worden gevolgd.